Goûter & Papote – Un moment pour souffler, échanger et se ressourcer
Et si on prenait le temps de se poser un peu ?
À l’occasion des Semaines d’Information sur la Santé Mentale, nous vous invitons à un atelier ouvert à tous, sous forme de goûter convivial, discussion animée et créative.
Un moment simple et chaleureux pour parler du quotidien, des émotions, de la charge mentale ou du besoin de souffler, sans tabou et dans la bonne humeur.
Adultes de tous âges (avec ou sans enfants), ados, ou simplement curieux : chacun y trouve sa place.
Avec la présence de Manon Martin, sophrologue, nous explorerons ensemble des outils ludiques et bienveillants pour mieux se détendre, se recentrer et prendre soin de soi.
Pourquoi venir ?
-
Pour partager un moment agréable et décontracté
-
Pour échanger librement autour d’un goûter
-
Pour découvrir des astuces simples pour se sentir mieux au quotidien
Infos pratiques :
-
Atelier gratuit, sur inscription et ouvert à tous
- À la résidence Peyrottes, le samedi 18 octobre – 15h – 17h !
- Renseignements au 09 53 36 47 71 ou 07 67 90 86 41
Parce qu’un petit moment de pause peut parfois tout changer
